プロ野球♪d(⌒〇⌒)b♪
会社帰りにおかんが新聞屋さんからもらってたチケットで野球を観に行きました。
しかも久々にけいちゃんと。
逆転勝ちしたし、久しぶりにけいちゃんはシュールなギャグで面白いし。楽しかった。
新聞屋さんありがどう(*^ω^*) そしてけいちゃんもありがとう◎また行こうね〜
| 固定リンク | コメント (1) | トラックバック (0)
スポーツ
ホットヨガ☆
今日は会社帰りにホットヨガ体験に行って参りました(o^-')b はじめようと思ったきっかけはやっぱりこの前の 急性胃腸炎。
体が弱ってることを実感。
何か運動はじめよう！っと以前からしたかったホットヨガにチャレンジ！！
予約は８時から。
着いたら結構人いたよ。
着替えてついにレッスン場へ。
あつ〜い(^_^;) しかも湿気もすごい〜 この中で一時間も大丈夫か…と自分に不安をもちつつ。レッスンスタート！ ストレッチから始まって
立ったり、寝たり、腹筋系に、背筋系。 そんなまに汗はだ〜くり(＞人＜)
持ち込んだ水も１リットル飲みました( ＾−＾)_旦
すげーよ、自分。本当に汗だく。
終わったあとはシャワーを浴びてノーメイクで帰宅〜(*＾ー＾)ノ
もうばっちり入会して回数券も買っちゃいました(＾＾ゞ
なんかちょっと健康になれそうな予感。 早くポーズも覚えて呼吸もうまくできるようになりたいなε=(＾◇＾;
まずはストレッチだな。と言いつつ今日は疲れたのでゆっくり寝ます(*^ω^*)
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (1)
驚き！！中田さんが！
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
